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Mit Ayurveda und Yoga lernen Sie, wie sich Gelassenheit und Balance ganz bewusst in den Alltag integrieren lassen. In unserem Workshop erleben Sie, wie einfache Rituale, achtsame Bewegungen und das Wissen vom Leben neue Kraft schenken – ganz ohne Druck, ganz in Ihrem Tempo. Lernen Sie Ihren Konstitutionstyp kennen und erhalten Sie einen Einblick in die ayurvedische Ernährung sowie einige einfache Umsetzungen für Ihren Alltag.

Inklusivleistungen

• Übernachtung inklusive Frühstück und Abendessen
• Kostenlose Benutzung Bade & Saunahaus inkl. Fitnessraum und Vitalbuffet
• Kursprogramm gemäss VIVACE
• tägliches Bewegungs- und Entspannungsprogramm
• Hof Standard Inklusivleistungen

Gut zu wissen

• Kultur & Kulinarik: jeweils mittwochs «Appenzeller Abend»: Gäste Apéro mit Appenzeller Produzenten & Jung-Hackbrettspieler. Im Anschluss Appenzeller Buffet im Restaurant. Ab 20 Uhr traditionelle Appenzeller Musik.
• ab 3 Nächten: kostenlose An- und Rückreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln
• ab 3 Nächten: Appenzeller Ferienkarte mit über 20 Gratis-Angeboten