Yoga und Aryuveda vom 14. bis 16. November 2025

Zur Ruhe kommen. Bei sich ankommen.
Mit Ayurveda und Yoga lernen Sie, wie sich Gelassenheit und Balance ganz bewusst in den Alltag integrieren lassen. In unserem Workshop erleben Sie, wie einfache Rituale, achtsame Bewegungen und das Wissen vom Leben neue Kraft schenken – ganz ohne Druck, ganz in Ihrem Tempo. Lernen Sie Ihren Konstitutionstyp kennen und erhalten Sie einen Einblick in die Ayurvedische Ernährung, sowie einige leichte Umsetzungen für Ihren Alltag.

Alles kann, nichts muss.
Dieser Workshop ist eine Einladung, sich selbst neu zu begegnen – mit mehr Achtsamkeit, mehr innerer Ruhe und mehr Vertrauen in das, was Ihnen guttut.

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie 
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2 reichhaltiges Frühstücksbuffet von 7.00 – 10.30 Uhr 
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2 Abendessen: 4-Gang Genussmenü 
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Apéro zum gemeinsamen Kennenlernen
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Vorstellung des Atmungssystems in Theorie und Praxis
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Praktische Anwendung der Atemtechniken
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Atemübungen zur Stressbewältigung und Entspannung

STANDARD-INKLUSIVLEISTUNGEN 

1 Willkommensgetränk bei Anreise 
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Getränke- und Früchtestation auf der Etage in Selbstbedienung 
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Zutritt zum Spa & Wellness-Bereich im Sauna- & Badehaus mit kostenlosem Vitalbuffet von 12 - 15 Uhr sowie Zutritt zum modernen Fitnessraum im Sauna- & Badehaus von 7 - 20 Uhr 
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kostenlose Nutzung E-Mountainbikes und City E-Bikes 
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Teilnahme am Aktiv- und Wochenprogramm 
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4x täglich kostenloser Hof-Shuttlebus nach Appenzell (3km) 
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Bistro und Bar mit Pianomusik, Pianist täglich von 15 – 16 Uhr & 18 – 22 Uhr