Neuro-Retreat für nachhaltige Leistung & Wohlbefinden vom 8. bis 9. November 2025

Neuro-Retreat für nachhaltige Leistung & Wohlbefinden am 8. November 2025
Ihr Körper kann nur so effizient arbeiten, wie Ihr Gehirn ihn steuert. Doch was passiert, wenn Ihr Nervensystem falsche oder unvollständige Informationen verarbeitet? Die neurozentrierte Methode setzt genau hier an: Durch gezieltes Training optimieren Sie Ihre Bewegungssteuerung, steigern Ihre Leistung und beugen Verletzungen vor. Erleben Sie, wie bereits kleine Veränderungen grosse Effekte haben können – für mehr Kraft, Kontrolle und schnellere Regeneration.

Ernährung und Sport am 9. November 2025
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten – ob im Sport oder im Alltag. Eine ehemalige Leistungssportlerin vermittelt wertvolles Wissen und praxisnahe Strategien, um den Körper optimal zu unterstützen. Erfahren Sie, was Ihr Körper für mehr Energie und Stärke braucht, was während des Trainings passiert und wie Sie Ihre Regeneration beschleunigen.

1 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie 
–––––– 
1 reichhaltiges Frühstücksbuffet von 7.00 – 10.30 Uhr 
–––––– 
1 Abendessen: 4-Gang Genussmenü 
–––––– 
Apéro zum gemeinsamen Kennenlernen
–––––– 
spannendes "Neuro-Retreat" Programm

STANDARD-INKLUSIVLEISTUNGEN 

1 Willkommensgetränk bei Anreise 
–––––– 
Getränke- und Früchtestation auf der Etage in Selbstbedienung 
–––––– 
Zutritt zum Spa & Wellness-Bereich im Sauna- & Badehaus mit kostenlosem Vitalbuffet von 12 - 15 Uhr sowie Zutritt zum modernen Fitnessraum im Sauna- & Badehaus von 7 - 20 Uhr 
–––––– 
kostenlose Nutzung E-Mountainbikes und City E-Bikes 
–––––– 
Teilnahme am Aktiv- und Wochenprogramm 
–––––– 
4x täglich kostenloser Hof-Shuttlebus nach Appenzell (3km) 
–––––– 
Bistro und Bar mit Pianomusik, Pianist täglich von 15 – 16 Uhr & 18 – 22 Uhr