News & Specials–haki® Tage mit Harald Kitz

Der Experte für kopflastige Menschen. Als Begründer der haki®-Methode begleitet Harald Kietz seit über 30 Jahren Menschen mit massgeschneiderten Ritualen auf dem Weg zu mehr Klarheit, Erdung und Körperbewusstsein. Harald Kitz ist Kurator für Medical Wellness im Resort Hof Weissbad und Gründer der mehrfach international anerkannten haki®-Methode. Gemeinsam mit med. pract. Stephan Schlampp, unserem ärztlichen Leiter, entwickelt er medizinisch fundierte Rituale, die gezielt auf die Herausforderunge

Mit Ayurveda und Yoga lernen Sie, wie sich Gelassenheit und Balance ganz bewusst in den Alltag integrieren lassen. In unserem Workshop erleben Sie, wie einfache Rituale, achtsame Bewegungen und das Wissen vom Leben neue Kraft schenken – ganz ohne Druck, ganz in Ihrem Tempo. Lernen Sie Ihren Konstitutionstyp kennen und erhalten Sie einen Einblick in die Ayurvedische Ernährung, sowie einige leichte Umsetzungen für Ihren Alltag. Dieses Angebot ist für Menschen mit Interesse an Entspannung, Gesundhe

Neuro Retreat für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden am 8. November 2025 Ihr Körper kann nur so effizient arbeiten, wie Ihr Gehirn ihn steuert. Aber was passiert, wenn Ihr Nervensystem falsche oder unvollständige Informationen verarbeitet? Genau hier setzt die neurozentrische Methode an: Durch gezieltes Training optimieren Sie Ihre Bewegungssteuerung, steigern Ihre Leistungsfähigkeit und beugen Verletzungen vor. Erleben Sie, wie schon kleine Veränderungen eine große Wirkung erzielen

Die Wechseljahre sind eine Zeit voller Veränderungen – doch mit der richtigen Strategie können Sie diese Phase positiv gestalten. An diesem besonderen Wochenende erhalten Sie wertvolles Wissen zu angepasster Ernährung, effektivem Training und optimaler Hautpflege. Freuen Sie sich auf inspirierende Vorträge, praxisnahe Workshops und den Austausch mit anderen Frauen. Entdecken Sie neue Wege, um sich in Ihrem Körper wohlzufühlen, und geniessen Sie zugleich Momente der Ruhe. Dieses Angebot ist für F

Healthy performance am 6. September 2025 Ernährung, Training, Mindset und Regeneration bilden die Grundlage für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wenn diese vier Säulen im Gleichgewicht sind, fühlen Sie sich energiegeladen, leistungsfähig und ausgeglichen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie dieses Zusammenspiel besser verstehen und ganz einfach in Ihren Alltag, Beruf und Sport integrieren können – praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar. Ernährung und Sport am 7. September 2025 Di

Zwei erfahrene Showtänzer entfachen Ihre Tanzbegeisterung – ob als Anfänger oder zur Auffrischung Ihrer Fähigkeiten. Lernen Sie frische Schritte und Kombinationen für Discofox, Jive und den energiegeladenen Rock ’n’ Roll. Lassen Sie sich von der Musik mitreissen, den Rhythmus spüren und geniessen Sie ein Wochenende voller Bewegung und Leidenschaft. Tanzen Sie am Samstagabend zu Livemusik von Pat Burgener. Die Teilnahme ist ideal für Paare, aber auch Einzelpersonen sind herzlich willkommen! Diese

Erleben Sie die faszinierende Wirkung der Atmung und entdecken Sie, wie diese Ihr Wohlbefinden in jeder Lebenslage beeinflusst – ob in Ruhe, bei der Arbeit, im Sport oder sogar im Schlaf. Lernen Sie verschiedene Atemtechniken kennen und nutzen Sie die zentrale Atmung bewusst, um mehr Energie, innere Balance und mentale Klarheit zu gewinnen. Freuen Sie sich auf inspirierende Vorträge und praktische Übungen. Lassen Sie sich auf diese besondere Reise ein und spüren Sie, wie bewusste Atmung Ihr Lebe

Gemeinsam mit Freunden oder Freundinnen einen unvergesslichen Day Spa im Appenzellerland verbringen, wahlweise mit oder ohne Übernachtung im Hof oder in der Lodge (individuell zubuchbar). Das absolute Highlight: Am Abend steht Ihnen das Bade- & Saunahaus exklusiv zur Verfügung, sodass in privater und ungezwungener Atmosphäre entspannt und relaxt werden kann – ein besonderes Erlebnis, das noch lange in Erinnerung bleiben wird!