Höhen-Training

Erleben Sie die Kraft der Höhe – im Liegen und vollkommen entspannt. Das Intermittierende Höhentraining (IHT/IHHT) nutzt auf innovative Weise den natürlichen Reiz sauerstoffarmer Luft, um Ihre Zellkraftwerke – die Mitochondrien – zu aktivieren und Ihre Vitalität nachhaltig zu steigern.

Während Sie bequem atmen, arbeiten Ihre Zellen auf Hochtouren: Gut funktionierende Mitochondrien vermehren sich, während weniger effiziente abgebaut werden. Studien zeigen, dass ein Mangel an aktiven Mitochondrien eine zentrale Rolle bei der Entstehung zahlreicher Krankheiten spielt – genau hier setzt das Höhentraining an. Das Ergebnis: mehr Energie, eine verbesserte Sauerstoffverwertung und ein aktiveres Gefäßsystem.

Darüber hinaus stärkt das gezielte Zusammenspiel von Umgebungsluft, sauerstoffarmer Luft und sauerstoffreicher Luft die Lungenkapazität und optimiert den Gasaustausch im Gewebe. Spüren Sie den Unterschied – mit jedem Atemzug.