Cardio-Scan

Die Messung führt eine Risikoprüfung durch, ermittelt anhand Ihrer Herzfrequenzvariabilität Ihr individuelles Stressniveau, zeigt Ihre Fitness an und gibt individuelle Empfehlungen für Ihren Trainingspuls.

Ruheherzfrequenz

Die Ruheherzfrequenz beschreibt die Anzahl der Herzschläge pro Minute während körperlicher Ruhe und Entspannung. Eine erhöhte Ruheherzfrequenz bedeutet, dass das Herz dauerhaft stärker arbeiten muss, was das Risiko einer koronaren Herzerkrankung erhöht.

Stress-Check

Der Stresscheck nutzt die Herzfrequenzvariabilitätsanalyse, um den aktuellen Stresspegel des Herzens anzuzeigen. Dieser kann sowohl durch geistige als auch durch körperliche Überlastung verursacht werden.

Kardio-Fitnesslevel

Der Fitnesslevel beschreibt die Fitness Ihres Herzens. Die Werte reichen von 1 bis 10, wobei 10 der höchste Fitnesslevel ist.

Risikocheck

Der Risikocheck liefert Informationen über die Herzfunktion und dient als Risikoscreening. Er zeigt, ob bei der Herzbelastungsmessung Abweichungen von den Referenzwerten vorliegen.

Trainingsbereiche

Anhand der Messergebnisse werden individuelle Trainingsherzfrequenzen ermittelt. Diese werden in Regenerationstraining, Grundlagentraining, Aufbau-Training und Spitzenbelastung unterteilt.

Ob Sie abnehmen, Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder Ihre Gesundheit optimieren möchten – eine intelligente Stoffwechselanalyse liefert präzise Messergebnisse für ein effektives und ganzheitliches Körpermanagement. Die Luft, die Sie atmen, verrät Ihnen, ob Ihr Stoffwechsel optimal funktioniert.

Energieversorgung

Mit Hilfe der Atemgasanalyse lässt sich das Verhältnis bestimmen, in dem der Körper Kohlenhydrate und Fette verbrennt und zur Energiegewinnung nutzt. Die optimale Energieversorgung hängt von Ihren persönlichen Zielen ab.

CO2-Emission

Die Menge des ausgeatmeten Kohlendioxids gibt Aufschluss über Ihren Ernährungszustand. Eine übermäßige Kohlenhydrataufnahme, die sich negativ auf den Stoffwechsel auswirken kann, wird durch die Messung sichtbar.

CO2-Absorption

Die Sauerstoffaufnahmefähigkeit ist ein wichtiger Indikator für die Beurteilung Ihrer Fitness. Anhand der Messergebnisse kann Ihr Trainingsprogramm hinsichtlich Schwerpunkt und Intensität individuell angepasst werden.

Ruheumsatz

Der Ruheumsatz beschreibt, wie aktiv Ihr Stoffwechsel ist. Der optimale Ruheumsatz sollte über dem Normalwert liegen, da dies auf einen aktiven Stoffwechsel hinweist.

Die Bioimpedanzanalyse wird zur Bestimmung von Körperfett, Körperwasser, fettfreier Masse und Muskelmasse verwendet. Die segmentale Verteilung der Muskeln und des viszeralen Fetts liefert wichtige Informationen über Trainings- und Ernährungsgewohnheiten.

Wasser

Die Gesamtmenge an Flüssigkeit im menschlichen Körper wird als Körperwasser bezeichnet. Ein guter Körperwassergehalt hat viele gesundheitliche Vorteile: Die Zellen regenerieren sich schneller und das Blut ist flüssiger, was das Herz entlastet.

Muskelmasse

Die Muskeln schützen und stützen den Bewegungsapparat und sind für einen Großteil des Energieverbrauchs des Körpers verantwortlich. Die Muskelmasse des Körpers besteht aus Muskelprotein und dem in den Muskelzellen gespeicherten Wasser.

Fettmasse

Der Körperfettanteil gibt den Anteil der Fettmasse an der gesamten Körpermasse an. Körperfett besteht aus essenzieller Fettmasse, Fettreserven und überschüssigem Fett.

Muskelverteilung

Die Auswertung zeigt die segmentale Muskelverteilung im Vergleich zu Standardwerten. Muskuläre Dysbalancen werden sichtbar und können durch gezieltes Training korrigiert werden.

Viszerales Fett

Viszerales Bauchfett, auch als intraabdominales Fett bekannt, sammelt sich in der Bauchhöhle an und umgibt die inneren Organe. Es stellt ein Gesundheitsrisiko dar, da es die Entwicklung von Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten und ungünstigen Blutzuckerwerten fördert.