Ihr Herz im Blick.

Die Messung führt einen Risiko-Check durch, bestimmt den individuellen Stress-Level anhand der Herzratenvariabilität, zeigt den Fit-Level an und gibt individuelle Trainingspuls-Empfehlungen.

Ruhepuls

Der Ruhepuls beschreibt die Herzschläge pro Minute während körperlicher Ruhe und Entspannung. Eine erhöhte Ruheherzfrequenz bedeutet dauerhaft mehr Arbeit für das Herz und steigert somit das Risiko für die koronare Herzerkrankung.

Stress-Check

Der Stress-Check zeigt anhand der Herzratenvariabilitätsanalyse die aktuelle Stressbelastung des Herzens. Diese kann sowohl durch mentale als auch durch körperliche Überbelastung entstehen.

Cardio-Fit-Level

Der Fit-Level beschreibt den Fitnesszustand des Herzens. Die Werte können zwischen 1 und 10 liegen, wobei 10 das höchste Fit-Level darstellt.

Risiko-Check

Der Risiko-Check gibt Auskunft über die Herzfunktion und dient als Risiko-Screening. Er zeigt, ob bei der Herz-Stress-Messung Abweichungen im Vergleich zu Referenzwerten bestehen.

Trainingsbereiche

Auf Basis der Messergebnisse werden die individuelle Trainingsherzfrequenzen ermittelt. Diese teilen sich auf in regeneratives Training, Grundlagentraining, Entwicklungstraining und Belastungen im Spitzenbereich.

Ob man abnehmen, seine Leistungsfähigkeit steigern oder seine Gesundheit optimieren möchte - Die intelligente Stoffwechselanalyse liefert präzise Messergebnisse für effektives und ganzheitliches Körpermanagement. Die Atemluft verrät, ob der Stoffwechsel optimal funktioniert.

Energiebereitstellung

Mit Hilfe der Atemgasanalyse kann festgestellt werden, in welchem Verhältnis der Körper Kohlenhydrate und Fette verbrennt und für die Energiebereitstellung verwendet. Die optimale Energiebereitstellung ist von den persönlichen Zielen abhängig.

CO2-Abgabe

Die Abgabe von Kohlendioxid über die Atemluft gibt Aufschluss über den Ernährungszustand. Eine zu hohe Kohlenhydratzufuhr, die den Stoffwechsel negativ beeinflussen kann, wird über die Messung sichtbar.

CO2-Aufnahme

Die Sauerstoffaufnahmekapazität ist ein wesentlicher Indikator zur Bewertung des Trainingszustandes. Anhand des Messergebnisses kann das Training in Ausrichtung und Intensität individualisiert werden.

Ruheumsatz

Der Ruheumsatz beschreibt, in welchem Mass der Stoffwechsel aktiv ist. Der optimale Ruheumsatz sollte über dem Normwert liegen, da dies für einen aktiven Stoffwechsel spricht.

Mittels Bio-Impedanzanalyse werden neben dem Körperfett auch Körperwasser, fettfreie Masse und Muskelmasse ermittelt. Die segmentale Verteilung der Muskulatur sowie das viszerale Fett geben wichtige Hinweise auf das Trainings- und Ernährungsverhalten.

Wasser

Der Gesamtanteil von Flüssigkeit im menschlichen Körper wird als Körperwasser angegeben. Ein guter Körperwasseranteil hat viele Vorteile für die Gesundheit: Die Zellen regenerieren schneller und das Blut ist flüssiger, wodurch das Herz entlastet wird.

Muskelmasse

Die Muskulatur schützt und stützt den Bewegungsapparat und ist verantwortlich für einen Grossteil des Energieverbrauchs. Die Muskelmasse des Körpers setzt sich aus dem Muskelprotein und dem gespeicherten Wasser innerhalb der Muskelzellen zusammen.

Fettmasse

Der Körperfettanteil gibt den Anteil der Fettmasse an der Gesamtmasse des Körpers an. Das Körperfett setzt sich zusammen aus essentieller Fettmasse, Fettreserven und überschüssigem Fett.

Muskelverteilung

Die Auswertung zeigt die segmentale Muskelverteilung im Vergleich zu Normwerten. Muskuläre Dysbalancen werden sichtbar und können durch spezifisches Training ausgeglichen werden.

Viszerales Fett

Das viszerale Bauchfett, wird auch intraabdominales Fett genannt, weil es sich in der Bauchhöhle anlagert und die inneren Organe umschliesst. Es stellt ein Gesundheitsrisiko dar, weil es die Entstehung von Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten und einem ungünstigen Blutzuckerspiegel begünstigt.